寝坊
早起きしてお台場行こうと思っていたが、うっかりカーテン閉めて寝ていたので寝坊で6時前。
おかしいな、ぜったいアイポンのタイマー鳴っていないな。
けどよく考えたら朝練開催の火曜日ではなくて、水曜日だったのでよかったか。
おっと、そういえば毎週火曜は4:40起きだからとweeklyのタイマーセットしていたから水曜の朝に鳴らなかったのか。
ブログ書きながら自己解決。
とりあえず練習せねばと、ローラー。
ローラー：55分、790KJ
とりあえず流して9分ほどしてからlapボタン押してL3でジワジワと苦しむ。
- L3：40分、151/164拍、91回転、272W
以上。
-
-
-
-
-
- +
-
-
-
-
特に予定なかったけど、夜は急遽お客様と日本の未来の金融界を考えながら、ディナー。
一番好きなイタリアンへ。
Tボーンステーキを2人で600gはさすがにやり過ぎか。
しかし旨すぎた。
ワインも一通り飲んでデザートもたくさん食べて、満腹のまま22:30過ぎに帰って23時には就寝。
