TTバイクでローラー

自然と6時前に起床。
基本的に我慢しないで食べているけど、今朝は60.0kg。不思議。

7時まで少しだけ練習。

TTポジションに慣れるために、TTバイクでローラー。

ローラー：43分、490KJ

エアロポジションのまま徐々に上げていき、10分経ったら一休み、また少しずつ上げていき、20分で一休み、、、、30分、とやってあとは流しておしまい。

昨日100km以上走ったので疲れがあってメディオとかできなかった。
弱いなぁ。

ミノウラ・マグテックツイン。固定ローラーの定番（って勝手に思っている）V-270の後継？
負荷レンジが広くなった。
今回そこまでの負荷を試していないが、音はどうなんだろう？少なくとも静粛にはなってないかな。
V-270でもそうだったが、ある程度回すまでの間にうるさくなく回転域がある。

コンパクトギアでもSFRをできるだろう点はプラスかな。

1. 1. 1. 1. 1. 1. +

Speed Conceptのシート固定部分。
斜臼？形式で非常に楽チン。
かなりスマートな固定方法だと思いま酢。

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仕事終わってから、リクイガス改めアスタナな方とPositivoな方と軽〜く飯。

フムフム、なかなかいい話を聞けた。けどお店が23時閉店だったという失態で、ゆっくりと話せず。
けどおかげで無難に家に帰れたし、また次回じっくりと話そう会開催も決定。

自転車って楽しいな。