お台場朝練 / ワイン
4:40起床、5時出発。
集合場所には5名。
地方によっては雨が降っていたらしくて今日は少ない。
お台場：1時間53分、60km
タケダさん、ハラダさん、ビームさん、もりりんさん、私。
1周目は高回転で。
- 15分56秒、245.6W、144.9拍、98.6回転
2周目は重いギアで。
- 15分02秒、284.5W、154.8拍、80.7回転
最後スプリントはけっこう追いこんで、ハラダさんとほぼ同着くらいだったっけ？
3周目は自然体で。
- 15分35秒、266.9W、155.7拍、82.2回転
数値的には途中信号で分裂してしまったので、まったくあてにならず。
4人で最後までローテ回して、ラストの直線も先頭交代しながら脚をためることなくイイ感じでスプリントまで。
ハラダさんの先行にはついていけたので、ラストでまくりに行こうとしたら全然伸びず、並ぶ事すらできずに敗退。
その後いつもどおり大橋でもがいて、家に着く前に一度丘でもがいでおしまい。840Wくらい。
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夜の宴三連戦の最終日。
笄鮨、Bon Pinard、の次はイタリアンのVino Della Pace。
食事を食べながらワイン、というよりはワイン：食事が1:1くらいの比重で構成されている、気がする。
0時近くまで飲んでいたが、所要によりその後オフィスに戻らなければならず帰宅は1:30。
