4:40起床、5時出発。 集合場所には5名。 地方によっては雨が降っていたらしくて今日は少ない。 お台場：1時間53分、60km タケダさん、ハラダさん、ビームさん、もりりんさん、私。 1周目は高回転で。 15分56秒、245.6W、144.9拍、98.6回転 2周目は重いギアで…