お台場／OGINO
4:40起床でお台場朝練へ。
ピストのタケダさんとTT車のポールとロードの私。
1時間47分、59km、1175KJ
基本的にポールが速いペースで私はずーっと後ろについていて、たまに先頭交代するだけ。
武田さんもさっと代わって、またポール。
最後もひたすらツキイチでポールがぐわーっと速度を上げていき、武田さんが最後にもがく。
数値的には
- 1周目：14分42秒、264W、90回転、141/155拍
- 2周目：14分20秒、277W、89回転、146/159拍
- 3周目：14分14秒、268W、85回転、141/155拍
左右差は全部48-52％。
仲間からも指摘されたが、今日は調子が悪かった。
まだ土曜日の疲れが残っている感じかな。
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朝に会社の友達からLINEで不在着信。
電話した？って聞いたら、ただ単に間違えたと。
それはそうと今夜飯食わない？とついでに誘われる。
そんなわけで仕事終えてから2人で食いに行く。
がっつり旨いもん食おうぜ、ということでレストランオギノへ。
がっつり食おうぜと言っていた友達が、前菜二皿目のアンドゥイエットを食べ終えて、もう一皿肉頼もうぜ、って言ったけど、no worry 今のデカイ肉は前菜だったのよね。
その後魚料理、肉料理と来て、完全に食い切れず残していた。
それにしても私のメインで来た子羊が感動的に美味しかった。
それにドーンとフォアグラまでのせて頂き。いつもありがとうございます。
ここに来ると食欲は完全に満たされるけど、ダイエット的には、、、
まぁ2週間はレースないので、今はいっか。
