OFF

昨日は夕方から飲み始めたのに結局飲み終わったのが23時頃。
かなり飲んだので朝練はなし。

160kmの練習で30分以上の上りを2回も上ると身体がバキバキ。
今日は一日中筋肉痛。特に腰がとっても重い。

ペダル・クリート位置で悩んでいる。
思えば一年のうちのかなりの期間に悩んでいるように思う。
練習・レースに集中していないからかな？

またSPEEDPLAYを試してみたくなった。

ところで最近走りながらクリート位置を調整していたら、こんな感じになっている。

（左：41.5、右：42.0）

左右のクリートで1cm近く前後位置が違う。
けど足を見ても確かに母子球位置が1cm程度はずれているから、良いんだろう。
寸法じゃなくてフィーリングを信じてやってみよう。