朝練＠皇居

28km　58分　/　PA走2周16分00秒

昨夜は12時には寝たので、本日も3日連続の朝練。メニューもいつもどおり。赤坂御用地周りを2周してアップをすませてから皇居へ。PAレベルで2周。1周目は8分05秒、2周目は7分55秒。
なるしまでシートチューブを2mmほどカット（というかヤスリで削る）してもらってから、サドルの位置が微妙に高いような気がしたので気持ち（1mmほど）下げた。おそらくレーサーパンツのパッドの差くらいの影響だが･･･