起きたら7時。さすがに練習なし。
たくさん飲んだけど、美味しいワインをゆっくりだったので二日酔いのレベルは低い。
けど時間ないから練習できず。
昼にジムへ行き筋トレ。
トラックでスタートダッシュの練習した後なので、より必要な筋肉を意識できた。
シーテッドローイングとレッグプレス。
レッグプレスはMaxの195kgを上げた。
今朝は軽い二日酔いだったため日にちを1日間違えていて、27日だと思っていた。
実は28日で、長男の8歳の誕生日でした。
ってことで、夜は一旦帰宅して自宅で夕飯。
ちょいとしたらまた21時にはオフィスに戻ってビデオ会議。
眠い。
戻って風呂入って寝る。