100km届かず またしても二日酔いで朝はきつい。それでも6時間くらい寝て目が覚めた（というか起こされた）。 今日は8:30に予定があり、11:30帰宅、が制約条件。 練習スケジュールとしては、7時過ぎから軽く1時間くらい走って、一度帰ってから3時間近く走りに…