15分のみ

4:30頃に一度目が覚める。
しかし明らかに足りていない。
二度寝。
起きたら7時前。
しかし何も運動出来ないのは辛いので、15分だけローラー。

RXRS：15分

15分回しておしまい。

1. 1. 1. 1. 1. 1. +

夜は友人と韓国料理。
外に飯食いに行ったのに、昨日あまりにも飲み過ぎて二日酔いだったので、酒飲みなくない気分。
よって水しか飲まなかった。

22時頃に会社に戻って仕事してから0時過ぎ帰宅。
疲れる。