朝は10分回しただけ。夜に映画観ながら1000KJ強ローラー。=========6時頃に目が覚めるが二日酔いでダルいので二度寝。 今度は7時過ぎまで。シャワー前に10分ローラー回してから出社。 夜は18時には帰るか、と思っていたけどなかなか早くは帰れずで微妙な時間…