夜ローラー30分 / 104サイクルさんのステム

日曜からかなり飲んでしまったので、二日酔い気味の月曜朝。
子供を学校へ送るために7時過ぎには家を出る。

夜は19:30頃に帰宅できたので、夕食前に少しローラー。

■　PISTE：30分、325KJ　/　高ケイデンス20分

5分アップの後に20分間TTポジションのまま高ケイデンスを維持する練習。
最初は120回転弱だったけど、巡航は122~124回転で。最後は137まであがった。

少し低くして近くしたハンドルポジションはかなり良くなった。
低く近くしたかったので、LOOKエルゴステムだ、と思ったけどとっくの昔に生産中止。

そしたら似たような商品を制作・販売している104サイクルさんの製品を教えてもらったので、即購入。

できるだけ近く、低く、としたらこんな感じ。
ちょっと可動部分のネジがでかいので思ったほどのフレキシビリティはないけど、二つの可動部分動かせばそれなりの範囲で調整可能。
何よりも、やはりトラックでの使用を前提として作られているようで、剛性感が相当高い。

低くしたいよりも近くしたいのがメインだったので、ポジションはこんなもんか。
やっぱりTIMEだとヘッドが長いのでTT系のポジションは少し苦労する。
当然重量はそれなりだけど、ピストだったらあまり気にしないし。
ちなみに長さが2タイプあって、私が買ったのは短い方。

練習終わって昨日のホムパで焼いたローストビーフのあまり250g程度を食べる。
1日経っても温めるだけで美味い。