人間ドック　/　新生活

23時前に寝たけど、今朝起きたのは6時10分前。目覚ましの5分前に起きた。

今日は人間ドックだから尿を取らないと。
そうだ、何か注意書きもあるだろうから見ておこう。
…もしかして検査前何も食べちゃいけないとか、あるのかな。。。

前夜21時以降は何も飲み食いするべからず、と。
昨日は映画観ながらビール1杯飲んで、家に帰ってからはヨーグルト・プロテイン・バナナのシェイクだけにして、朝食を楽しみにしていたのに。。。

ま、たまにはいっか。
とりあえず軽く自転車に乗っておく。

◆流し：35分、12km　　くらい

またTimeのRXRで。Timeが乗りたいというか、カンパを使いたかったから。
最近ようやくGDR自転車との一体感が出てきたので、少しでも長く乗って慣れたいと感じなくなったのも一因。
で、何か変えたいなと思いカンパ11Sを使いたい病でうずうずしているところ。
さて今年の秋はどっちを使っているか。

そんなわけで練習後も水をちょびちょび飲むだけ。

1. 1. 1. 1. +

【人間ドック】

一度出社してから人間ドックへ。

血圧：46-90
いつにも増して低い。おかしいおかしい、と看護婦さんは4回測るも結果は大同小異。
しまいにはアナログの血圧計持ってきて60-100という数字を確認して一人うなずいている。
結果ありきで異常値を認めないおかしな検査。

身長・体重：174.7cm・60.8kg
ここだけの話、いつも175cmと言っているが、175の大台に乗ったことは一度たりともない。
体重は直近のレンジの中では一番低いあたり。まぁこの暑さの中週末で10時間近く乗ったからな。

心拍：37/分
いつもどおり。

肺活量：5.85L
2年前とほぼ変わらず。思いっきり勢いよく吐き出したら肺筋（？）を攣りかけた。

血液検査：ヒミツ
いつも通りだが、赤血球量とヘマトクリット値は正常レンジの下に近い。あまり血液的には良くないんだな。
これを食生活とかサプリメントとかで改善できれば、かなり強くなるのかな？

そして胃カメラ。
前回はバリウムだったので、何事も経験と思い今回は内視鏡をすることに。
鼻腔に麻酔をして管を入れるんだが、、、痛い。
イタイ…って涙目になって言うと、「じゃ、ムリしないでやめときましょう。若いからムリしてやらなくてもいいから。」
とあっさり中止。
なんて話をしたら、そりゃ医者が下手だっただけでしょ。と。
なるほど、やめてくれーって言ったわけでもなく、痛いと言っただけですぐやめるとは腕に自信がないのか？

もう一度検査し直しできるらしいから、Tinoue先生のアドバイスどおり今度は口からやろうかな。