5:30起床。 久しぶりに木更津へ。 7時到着で練習。 房総：3時間40分、111km 喉・鼻風邪気味と腹部がチクチク痛むので、今日は休日だけどムリしないで抑えて100km程度にすると決める。 100km走るって強度・疲労度的にどうなんだろう？ 一般の生活から比べると…