二日酔い
前夜Tinoueさんと飲んだ。
抑えられるわけもなく、また抑える理由もなく、けっこういい時間まで楽しく飲んだため、当然二日酔い。
昼休みにジムへ行き20分ほど。
◆ジム:ストレッチ、レッグカール20kg100回x3
夜は会社の友達と妻と3人で和食系・有機野菜系の店で食事。
ヘルシーそうなメニューだが、たくさん食べれば決してヘルシーでもないわけで。
ビール2杯と日本酒1合ほど。
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最終コーナー。
ヘアピン曲がりながら上ってゴール地点へ。
私は53x23で走っていた。
頂いた写真を見ていたら、優勝した宮澤はインナーで走っていた。
やっぱり省エネ走行は回転が基本ですな。
で、勝負する時はドーンとギアをかける。
27日のレースレポート完成させました。