皇居

25km　1時間

今日は大井埠頭に行く予定だったのだが、起きられず。けど外は雨だったのでちょうど良かった。家でゆっくりする。
午後に雨がやんでから軽くロード練。迎賓館および皇居の周りをぐるぐる周るだけ。
その後にランニング

11km　1時間

皇居まで走っていって、1周して帰ってくる。途中ヒョウのようなものが降ってきて寒かった。

平日に全く運動できなかった分なんとか週末に身体を動かしたが、身体が重い。特に腰が重い。これだと3月31日の箱根駅伝も、4月の宮古島トライアスロンもいい結果は期待できないな。