レース前日

なんでこんな緊張しているんだろ？
久しぶりのレースだ。
体重は60.0kg。これでだめなら反省会でたくさん飲み会しよう。

今日はエネルギー溜めるためにたくさん食べた。主に炭水化物で。

練習は午前中に一時間ローラーだけ。

◆ローラー：1時間01分、724KJ　/　L3　20分

GWもあり週に150kmを2回走っているので、軽めで。

• L3走：20分、279W、167拍（MAX179）、98回転

10分までは260台だったけど、そこからアップハンポジションになって上がった。
心拍が最後は179まで上がったので、少し疲れは抜けている。
明日は180まで上げるつもりで。

オバタさんに最終調整してもらい完成。
SPEEDCONCEPTにLightweightのディスクは、レオパードの選手でも使っていたと思うので問題なしと思っていたが、デュオトラップのセンサーがディスクに当たるというトラップが、、
ただセンサー埋め込み部のゴムをカッターで削れば隙間はできた。1mmくらいはあるのでおそらく大丈夫なはず。

あとLightweightホイールは全般的にホイール径が大きいので、ブレーキシューの位置を変更しなければいけないが、このような特殊なブレーキを使った自転車ではそれもかなり面倒くさかったり。