朝練のちOGINO

朝早くに勝手に目が覚めるので、久しぶりに自転車に乗る。
皇居へ行き流す。

■皇居：1時間、29km

masahifさんと合流。なんでもプロからちょっとしたコツを教わってから1KWがコンスタントに出るようになったと聞く。
非常に興味深い話を聞きながら練習できたので、大いなる収穫。

1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. +

会社では上司の出社最終日。
昼に特上のうなぎをごちそうしていただく。

夜はフレンチ・レストランOGINOへ。
食うぞ、って無駄に気合い入りすぎてさすがに食い過ぎた。

今週はがっつりイタリアン、天ぷら、フレンチ、つけ麺大盛り（休肝日）、がっつりフレンチ、とさんざんな食い放題weekだった。
ま、たまにはいいだろう。