5:40起床。5時間の睡眠。けど少しだけでも身体動かしたくて。
外で流し
◆ 赤坂御所：50分、20km
流しておしまし。身体がばらばら。
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会社で疲れ果てた。
23時帰宅。
お風呂でサクリファイスを読んだ。
明日は雨だ。
疲れを取ろう。
疲れって言っても、2月は669kmしか走っていない。1月の半分弱。
モリオが普通にローラー1時間走で299W。
それに刺激を受けたモリモトさんが291W（自己最高更新）。
中部では５６さんがクリテリウムで優勝して、東京では橋本君が外苑クリテで優勝。
これぞチームのシナジー効果だ。
