RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

 外練

さすがに月曜完休だったので今朝は朝練。


それにしても、変な夢にうなされてあまり良く眠れなかった。kajikuniさんとその友達が夢に出てきたり・・・


5:30起床

SPEEDCONCEPT:1時間09分、866KJ


流しながら走って7.5分してからL3で。

  • L3:22分24秒、93回転、262W


TTポジションでギリギリ保てる姿勢で。


2本目も同様。

  • L3:23分41秒、93回転、262W


まぁギリギリたれるでもなくあゲルでもなく、つつがなく終了。




夜はお客様とディナー&飲み。
久しぶりに飲み放題コースとか頼んだりして、元摂る為にビール飲みまくり。
あ、さすがに今日の餃子屋はうまい。



20130902_204705
あ、これは昨日のディナー中の一品。



そんなこんなで、帰宅は23時。

なんだかんだそて就寝は0時を越えてしまう。