4:50起床。 補給食作って5:20出発。 レイクウッド練習（自走）：7時間、210km 7時に厚木のコンビニ。 朝食はパン類を出発前に少し食べて、走りながら少し食べて。 走った感じけっこう疲れている。前日120kmはやっぱりしんどいか。 まぁここは正念場だから、…