お台場 ／ 焼き鳥
23時就寝の4:40起床で朝練へ。
ポールが強すぎて他のメンバーが引きずり回されるパターンが続いているので、せめてもの抵抗としてTTバイクで。
1時間55分、60km
靴下履かないで寝たら足が冷えた。
少し時間早かったので少しだけ遠回りして距離稼ぎ。
ホットの缶コーヒーで糖質補給と暖をとる。
結論から書くと、今日の調子は悪くなかった。
走りこみ（と言ってもがんばって平日に50km走る程度だが）を続けていて少し身体がバカになってきたか。
疲れがあるのでキレはないが、ある程度の巡航ならそこそこの強度でできる。
TTバイクの恩恵もあり、今日は他のメンバーよりも長めに牽けた。
2周目の最後はトラックが入りもがけずに強制終了。
3周目はポールが早めにアタック。けどいつものキレがない。
橋本君でじわじわ追い上げて、その後ろから追いつきそのまま追い越す。
けど最後までついてきたkajikuniさんに抜かれた。
クリート位置動かしてインソールを変えて（これはかなり大きい）、ペダリングが良くなってきたのをはっきりと感じる。
サイコーに楽しいおもちゃだ。
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火曜日（昨日)は会社の同僚と焼き鳥食いに行く予定だったが、仕事の都合でキャンセルになってしまった。
しかし頭は完全に焼き鳥モードになっていたので、本日急遽お客様と焼き鳥食いに行くことに。
お茶飲みながら焼き鳥食って満足と言うわけにはいかないわけで、、、ビール＋焼酎3杯ほど。
門限があったので21:30頃には帰宅の短期勝負。
そして22時頃には布団に倒れこむ。
