埼玉 with 田代選手

86ｋｍ　2時間56分

6:40起床で車で上尾へ。ブリジストン・アンカーの田代さんがこの週末は埼玉で練習をするというのでご一緒させてもらう。1時間くらいで上尾のブリジストンサイクル本社へ到着。着替えてからアンカーの若手6名＋田代さん＋私で練習へ。
上尾から東松山方面へ行き物見山のあたりの1周10kmくらいのコースを3周回。1周回のうちに3回上りがあって、その上りだけをハイペースで走る。無理して競争しようとは思わずに後ろの方について走り、はじめの数本は調子よく真ん中あたりで上りをクリアできた。5本目の短大前の長い上り口で先頭になってしまったので、そのままペースを落とさないようにハイペースで引っ張った。いいペースで上れていたが、頂上までもたずに最後は大失速。しかもその後は全く呼吸・脚とも回復せずにオールアウト状態。残りの4本はなんとか失速せずに上りをこなすだけ。風邪気味で喉が痛かった影響がどれくらいあったか分からないが、こういった高強度の練習が決定的に不足しているということを再認識したという意味でいい練習だった。帰りは追い風の中上尾まで2列で帰る。

さすがに風邪気味だったので帰りは頭もフラフラだったので、高速のPAで少し仮眠をして帰った。首都高の渋滞もあり帰宅は14時過ぎ。シャワー後は18時まで寝た。先週の雨の中の練習がたたったのか･･･