二日酔いのためちょこっとローラー

6:20に目覚ましかけていたようだ。
一応起きたけど、うたうた二度寝で6:40まで。
運動ゼロは一日気分がよくないので、とりあえず着がえてローラーに乗る。

GD：10分、99.8W、101回転、63KJ

脚を回して血液を循環させることだけに意義がある感じ。

夜まで仕事して20時にオフィス出てプライベートなプロジェクトAの打ち合わせ。
終わって帰宅が22時過ぎ。

明日はちゃんと朝練しよう。