回復日

昨日二日分くらい朝練で頑張ったら、翌日は使えずでプラマイゼロ。
っていうか体調崩したんでマイナス。
昨夜は熱が出たんで帰宅後も何もできずにベッドに沈む。
8時間以上寝たら体重は63.2kg。こんな風に減ってもしょうがないんだが、とりあえずたくさん寝て少しは良くなった。頭痛は軽くなった。

諸事情あり午前休で午後出社。

夜はお客様と築地でワインと日本酒少々飲んで帰宅。

やり過ぎて無駄にした分を明日から少しずつ取り戻していこう。