レース前日、朝流し

6-7時で練習。アップダウンの多少あるコース、と言っても1時間走ってアップ165m程度だが、を流すのみ。

赤坂御用地：56分、25km

新しいDAクランクのSRMで初走行。

78デュラのクランクに79デュラのチェーンリング対応の台座。
逆に79デュラ以外のチェーンリングとはデザインが合わないな。
と一長一短。

1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. +

会社から帰宅後1時間強抱っこして下の子の相手。
その後に明日のレースの用意して、などで就寝は0時ちょい前。

なので本ブログは翌日書いています。