6-7時で練習。アップダウンの多少あるコース、と言っても1時間走ってアップ165m程度だが、を流すのみ。 赤坂御用地：56分、25km 新しいDAクランクのSRMで初走行。 78デュラのクランクに79デュラのチェーンリング対応の台座。 逆に79デュラ以外のチェーンリン…