夜3本ローラー

本日はホワイトデー。なんじゃそら、って思っていたが、なんだか慣習として定着しているみたい。
まぁ日頃育児で明らかに疲れ気味の妻に何かするきっかけにちょうど良いので、会社帰りに Dean & DeLuca でおいしそうなお惣菜をたっぷり買って帰る。って約束をしていた。
理想としては18時過ぎに会社を出て、19時頃には買い物を終えて帰宅し、30分ほど汗を流してから食事、なんだが結局会社出たのが19時、雨降っているし道も混んでいるので、買い物して帰ったら20時。こうなると軽く運動はできない。

しかし日曜日にヒルクライムをするのでそれくらいでは諦めない。今回はチームメイトとやるただの練習会だが、それなりにヤル気を出して臨もうと思っている。その為に2日前の今日は軽く汗を流すくらいはしておきたかったので、子供をお風呂に入れる前に15分だけローラー台で汗をかく。
ワインを1杯だけだが、お酒を飲んだ後に自転車で"練習"したのは初めてだ。

11km、23分

ほんとに軽く脚を回して汗をかいておしまい。