起きたら7時。 全く身体が動かなかった。 昨日は飲んでいないんだけど、火水と連チャンで飲んだのでその疲れが遅れてきた感じ。一応身体を動かして血を巡らせようと朝飯時間に少しだけローラー。 ■ PISTE：15分、150KJ 負荷かけずに流しておしまい。 =======…