5時過ぎに起床。 5:30前から練習へ。 外：1時間24分、942KJ 今日はハンドル角度を少し変えてサドルを変更した。 Bontrager Paradigm RL -> 同inFrom RL 128mmへ変更。 サドルは同じ形状で軽量バージョンのRXLではなくて、あえて215gくらいのRL。 これは唯一…