朝起きて、まずは走り初め。 今日は家族でおせち料理食べるイベントもあるので短め。 走り初め外練：2時間10分、60km、1232KJ 昨日のロング練もあったし3日のレースもあるので流すのみ。 1年の始めだし、基本動作を意識しつつ。 1.3kmくらいの真っ平らな平坦…