連日酒を飲んでいるので起床は6:20頃。 なんとか7時くらいまで運動するか、と本日も引き続きランニング。 ランニング：20分、坂道ダッシュｘ2 ランニングも回数を重ねると段々とスムーズに早く走れるようになってくる。 今日も坂道で20秒ほどのダッシュを2回…