5時頃起床。 体重は62.4kg。さすがに夕食抜いたから少し減った。 あと3日調整すれば61kg台でレースも可能だな。 あと3日調整できれば、、、 久しぶりに朝練。 外：1時間30分、42km ／ スプリントｘ3 なんとなく自然にダラダラ走りたくって、外へ。 小さなア…