4:40起床でお台場朝練へ。先週が今季初だったが、2週連続で。 なんとかこれをリズムとして調子を上げていく方向で。 体重は香港出張行く前よりも1kgくらい落ちている。 レース後にさっそくラーメン二郎行ったりして食べ過ぎたってのもあるけど、やっぱり夕食…