いつもと同じ時間の5:15に起床。 いつもローラーじゃ飽きるからと思い外へ。 やっぱり外走る準備は時間かかる。家出るまで28分かかった。 ◆皇居：1時間17分、40km 皇居を走る。7周しようとしたけど、時間的に6周まで。 整体師の先生からペダリングがどんだけ…