目覚まし前に自然と目が覚める。 530-700で朝練。 ◆皇居：1時間22分、44km / メディオ8.5kmｘ3 前日の雨練で一気に後輪のトレッドが減ってチューブレスタイヤのゴムの下が出てきてしまっていたので、ホイールをRacing ZEROからR-SYSに変えてから出発。 皇居…