早く起きれたら練習しようかな、なんて思っているうちはダメ。早く起きられない。 今日は5:30頃に子供が先に起きてしまったので子供が起きるまでローラーに乗ることもできず。 腕立て伏せ100回と腹筋30ｘ3セットだけやってから会社。 + 仕事終わったのが21時…