7時過ぎくらいに起床。練習していないのに身体が非常にだるいのは平日にお酒飲む回数が多いからだろう。 今日もロングへは行かず近場でいくつかのメニューをこなす練習なので朝はゆっくり。 コーヒーを飲みながらCervelo P3に練習ホイール（Racing Zero 2way…