7時10分起床。 起きてからは昨日の分のブログを書いていた。 同じ睡眠時間でも早寝早起きの方が身体に良さそうだから、昨夜はPCを開けずに寝た。 なので練習に出たのは9時。 小雨の中大井埠頭へ 2時間19分、62.6km / ソリア1分ｘ3、メディオ8分ｘ2 この時期…