お台場朝練 とにかく5時出発で練習。 今日は人数が少なく、主催者TinoueさんとニューフェイスTさんと私の3人。 木曜日は恒例のインターバルで地獄を見る。 400mのダッシュを10本。風が強いので向かい風では進まず追い風ではアウタートップ。 Tinoueさんが強…