RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2007-07-02から1日間の記事一覧

 FSA K-FORCE LIGHT とセラミックBB

2号機のSCOTT ADDICTに取り付けるパーツとしてFSA K-Force Light を入手。PCD110mm、セラミックBBつき。カタログ値630g(BB込み)は見事に嘘である。172.5mm、52x38での実測重量は724g。 そこでばらしてみた結果 283+124+31=438g 更に、、、133+47+10=190g 比…

 固定ローラー

12km 30分 今日もお昼休みに30分だけ練習。週末の疲れがあるので特にメニューは課さずにのんびりと走る。暇なので、途中から2分毎にポジションを変えたり少し速くこいで見たりした。Av204w。