32km 1時間4分 / PA走3周 23分55秒 昨日は25:20就寝だったが、今朝は6時過ぎ起床で練習。最近やる気に満ち溢れている。出発してすぐ小雨が落ちてくるが、構わず練習。今日は非常に疲れているのできつい坂がある赤坂御所へは行かずに皇居へ。1.5週くらい流し…