仕事関係で焼肉へ。ごはんをしっかり食べつつ、ビールと焼肉三昧。特選とかつくいい肉ばかりを3人で腹いっぱいになるまで食べても1万円/人までは全然いかない。予約が全然とれないでもないけど、けっこう旨くてけっこう安い、使い勝手のいい店だ。 それにし…

31km 1時間3分 本日夜はディナーの予定が入っている為に早朝練習。さすがに昨日二部練をしているので強度はあまり上げない。赤坂を3周したあとに皇居へ。今日は流した為タイムは計測せず。