やばい。週末からLOSTを見はじめてしまった。確かに面白い話しではあるが、無駄に長く続けることを目的に製作されている感がある。 長編小説の映画化において、面白いシナリオを不足なく2-2.5時間にうまくまとめる映画監督の手腕に感心することがあるが、面…

4.75km今日も夜にランニング。少し仕事で遅くなったので20時過ぎからスタート。入念にストレッチをして昨日よりも軽く、短くランニング。今日は斜度2%、12km/hよりはじめて、10分くらい経ってから、1分19km/h、2分15km/hを3セット繰り返した。トレッドミルな…