19km 3周 ベストラップ：19分01秒 雨だったのであっさりと自転車は諦めた。久しぶりにスイムをやろうと思ったけど、プールまで車で行くのも面倒くさいし、箱根駅伝もあるので、ランニング。1週間前なので、追い込むのなら最後。というわけでおそらくハーフマ…

昨日の第98回ミラノサンレモはオスカル・フレイレの2回目の勝利で幕を閉じた。 放映中だけでも数回の落車があり、結構な重症っぽい選手もいた。昔はヘルメットを被っている選手の方が少数派だったが、ルール改正で義務付けられたのは大正解だったと思う。レ…