朝ローラー / 社内接待

朝6時前に起きてローラー。
子供を学校に早く連れていくために短め。

■　PISTE：34分、367KJ　/　1分x3

短いので短時間高出力で。
15分流してから1分走を3回。レストは5分で。

• L6: 1分、454KJ、96回転

• L6: 1分、445KJ、105回転

• L6: 1分、465KJ、108回転

ダメだ。

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長男を学校へ連れて行き、長女を保育園に連れて行き、次男を病院へ連れて行き、診察終えてから幼稚園へ送って昼出社。

夜はNYから来ている同僚の接待。
アメリカ人だけどグルメで日本酒通。
なので和食で。
最近ビール飲んで美味いと感じることが少なくなったので、今日も乾杯から日本酒で。
サクッと22時過ぎに解散。歩いて帰宅。

時間的には翌朝練習できないほど遅いわけでは全然ないけど、なんか色々と疲れてしまい練習しようという気は全くないまま就寝。

やっぱりこの時期のレースは難しい。