ほぼ練習無し／4パイント

恒例のまとめて更新。

23時前には寝たはずだけど目覚めたのは6:30近く。
特に短期集中やるぞーって気もなく、とりあえず何もやらないよりは少しでも身体動かそうと思い、ARAGO。

ローラー：12分

7時くらいまで足回しておしまい。

相当週末で疲れたんだろうな。
まったく朝起きられなかったし、かなり脚に久しぶりの筋疲労を感じる。

1. 1. 1. 1. 1. 1. +

もう1か月で乗鞍があるんだけど、いっこうにヤル気モードにならず、今日もいつも通り飲みに行く気分になり。
夕方に後輩が捕まったので、仕事終えてから近場のビアレストランへ。
結局23時過ぎまで4パイント飲んで帰宅。