ラントレ／寿司

たしか昨日は23時前に寝たので、6時前に目が覚めた。
6:30まで30分外をランニング。
近場の公園で未舗装の場所を見つけ、クロスバイクで走れるかなぁと小さな林の中をグルグルとランニング。
ちょっと狭いかもしれないけど、自転車担いだりする練習にはなるかもしれない。
12月の朝練でシクロクロスやってみようかな。

夜は接待でお寿司。ビールとワインでよく食べよく飲んだ。

体重が63kg台に乗ってきた。

断捨離実行中です。
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/roppongi_express
よろしくお願いします。