昨日の練習終了が午後だったので朝練はなし。
さすがに身体はボロボロ。朝練なし。
異様にお腹がすく。食欲の秋だ。沖縄から帰ったらどれだけ食べるのか、想像するだけでおそろしくもあり、楽しみだ。
我慢してダイエットするよりしっかり食べてパワーを出せる身体にするが、食べるものには気をつける。
もうあとたった4週間だし。
お昼ごはん食べてお腹すくので15時頃におにぎり二つ。
夜に身体動かしたいので夕方にオートミールとバナナ。
帰宅が21時過ぎと遅くなったので軽くご飯一杯とおかず少々を食べて、お腹がこなれてから固定ローラー。
運動している人とは思えない醜い脚を動かして血行を良くする目的。
夜固定ローラー：46分、20km、124.8W、88.4拍、82回転
汗かいておしまい。
終わったのが23時。
お風呂入って寝たかったが、子供が起きてしまった。
本日お父さんとお留守番だったので、リクエストに応えてありったけの本を読んであげるが、寝る気配なし。
で、結局寝たのが0時過ぎ。父子同時入眠。
-
-
-
-
-
- +
木更津の例の店は漁師が経営しているので、直接東京湾で取ってきたアナゴを出しているらしい。
どうりで肉厚で旨いわけだ。
昨夜は家族で東京ミッドタウンにできて少し話題になっていた函館発の『○かつ水産』（回転寿司）に行ったが、なるほどそこで穴子を食べてみるといかに木更津のがおいしいかがわかった。
