アクティブ・リカバリー

朝練：20km、45分

休暇明けでレース2日前。休もうと思ったけど、予報では夜から雨なので朝早く起きられたら走ろうと思って寝た。6時過ぎに目が覚めたが外は雨。。しかし回復の為に少し身体を動かしておいた方がいいと思うし、やっぱりおきなわに向けて練習を継続したい。というわけで雨でも構わず厚着して出発。
神宮外苑〜赤坂御用地〜皇居と1周ずつ回って終了。